为提高大学生对心理健康的重视程度，增强大学生心理调适能力，营造健康向上的校园心理氛围，我院根据学校《关于开展第十八届“11·25”大学生心理健康教育活动的通知》要求，于11月8日-12月2日开展以“从‘心’开始，告别焦虑”为主题的心理健康教育系列活动。

活动期间，学院举办了“秋日心事”小诗活动，以秋天为背景，为同学们搭建了一个独特的情感表达平台。同学们在创作过程中，深入挖掘了内心的秋日情感，展现学院学生的文学素养和细腻的内心世界，在校园内营造了浓厚的文化氛围。同学们积极参与，创作了众多优秀的作品。“心灵趣探”趣味室内活动，为同学们打造一个轻松愉悦的心理互动平台。益智脑力挑战、咬手鳄鱼、压力气球爆破游戏让大家在趣味游戏中释放自我、舒缓压力，情绪色彩涂鸦、心灵卡牌对话让同学们在对内心进一步探索的过程中增进彼此间的心理共鸣。

各班通过组织召开心理班会，提升学生的心理健康意识，增强他们的心理调适能力。班会中各班学生充分发挥主观能动性，组织开展适于班级的活动和讨论，让学生更好地了解自身心理状态，学会应对压力的方法，促进班级内部理解和支持。

此次心理健康系列活动的展开，有效提升了同学们的心理健康意识与素养，提高了自我认知和心理调试能力，增强了学习生活的获得感、幸福感、满足感。

 摄影：张莲   初审：文敏熙、季晓林   二审：成立   审核：冉林